Heute habe ich in meinem Podcast ein super spannendes Thema, das sowohl Singles als auch Menschen in Partnerschaft beschäftigt: SEXUALITÄT. Ich weiß, ein sehr privates Thema, das uns aber alle brennend interessiert, denn wer möchte nicht ein hocherfülltes Sexualleben führen? Auch als Single! Und deswegen habe ich mir heute eine absolute Expertin in meinen Podcast geholt – Britta Kunze. Britta Kunze ist seit über 10 Jahren als Sexcoach tätig und bildet mittlerweile auch andere Sexcoaches aus. Als Expertin unterstützt sie Menschen dabei, ihre Sexualität zu steigern.

Ich will nicht zu viel vorweg verraten, aber in diesem Interview wirst du nicht nur erfahren, wie du deine Sexualität als Single oder in Partnerschaft steigern kannst, sondern auch wie die biochemische Zusammenhänge aussehen.

Wusstest du zum Beispiel, dass ein hoher Cortisol-Spiegel (auch als Stresshormon bekannt) total der Libido entgegen wirkt? Und umgekehrt ist es so, je mehr Lust, Genuss und auch Orgasmen du erlebst, umso krasser geht der Cortisol-Spiegel runter. Und in dem Moment, in dem du sehr angespannt bist und sehr viel Stress hast, ist die Wahrscheinlichkeit, dass du auch Solo Sex hast, total gering. Klingt spannend – und du willst mehr erfahren? Dann höre unbedingt in meine neue Podcastfolge rein «Erfülltes Sexleben als Single – geht das überhaupt?».

Deine Franziska, [Single-Coach und Beziehungstrainer](https://www.franziska-urbatschek.de/home/)

Hier kannst du übrigens mehr über [Sexcoach Britta erfahren](https://www.brittakunze.de/). Und wenn du das Thema vertiefen möchtest, kann ich dir das [Buch Sex for one](https://amzn.eu/d/igcDTLm) empfehlen.

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